L’amour de soi, pour moi, est comme une maison qu’on construit une brique à la fois par des petites actions et des prises de conscience au quotidien. J’ai observé qu’il y a 4 piliers de l’amour de soi. Ce sont 4 pierres bien solides que l’on pose au sol aux 4 coins afin de former une base solide pour l’élaboration de notre demeure intérieure.

Si tu as envie d’écouter ma conférence gratuite sur les 4 piliers de l’amour de soi, clique ici.

Les 4 piliers de l’amour de soi, le 1er :

C’est : reconnaître sa valeur. C’est être en mesure en tant qu’être humain de comprendre et intégrer notre valeur personnelle.

Le 2e pilier de l’amour de soi

C’est : reconnaître ses talents et ses dons. Lorsque j’accompagne les femmes, c’est primordial pour moi qu’elles reconnaissent toute la richesse qui se trouve en elles.

Le 3e pilier

C’est : reconnaître ses succès et ses réalisations. Et je ne parle pas de prix Nobel ou de doctorat honorifique ! Je parle de situations que tu vis au quotidien et que tu aurais besoin de considérer comme une réalisation. Cet aspect fait d’ailleurs parti de mon accompagnement de 3 mois : Funky Love. C’est important de s’attarder aux petites choses et c’est ce que je prends un grand plaisir à enseigner. C’est magique de voir le visage des femmes d’illuminer lorsqu’elles réalisent tout ce qu’elles ont accompli sans le savoir !

Le 4^e et dernier pilier

C’est : reconnaître ses parts d’ombres. Bien sûr, dit comme ça, ça n’a pas l’air super agréable ! Cependant. Ça fait partie de notre expérience humaine ces zones un peu sombres de notre être. Au lieu de s’en éloigner et de les fuir, on peut les apprivoiser et même les aimer ! Apprendre à s’aimer dans notre entièreté permet de créer l’unité dont nous avons tant besoin.

Un work in progress

Biensûr, la construction de l’amour de soi est un élément qui se fait à chaque jour de notre vie. On ne peut avoir trop d’amour de soi ! Je pense qu’avec ces bases que tu pourras solidifier toute ton existence, il sera plus facile de faire grandir cette maison. Je t’offre d’ailleurs une conférence-atelier gratuite sur les 4 piliers de l’amour de soi juste ici